Hvordan etablere nye vaner, som varer?

Det sies at det tar 21 dager å etablere en ny vane. Mulig det stemmer, iallefall er det sikkert at det kreves gjentakelser over tid. Det er også lurt å konsentrere seg om en ting om gangen. Det er ikke alltid det er like ryddig hjemme hos oss. Photo by Jonathan Francisca on Unsplash Jeg liker veldig godt … Les mer Hvordan etablere nye vaner, som varer?

Klar for 2. utfordring?

Ønsker du å endre vaner? I går hadde jeg et innlegg om å endre vaner, og å holde på de nye vanene. Jeg delte også Alejandras første utfordring i det innlegget. Dersom du har skrevet det på maillista hennes har du kanskje allerede fått mailen med dagens utfordring? To oppgaver i kveld I kveld skal … Les mer Klar for 2. utfordring?